Sella

CORSO DI ARRAMPICATA NATALIZIO NELLA SOLEGGIATA SPAGNA

Rock Climbing

Categoria

8 giorni

Durata

Aperto a tutti

Esperienza

Medio

Fitness

Da 1 a 8

Partecipanti

Cosa farai

Volete trascorrere le vacanze di Natale arrampicando altrove con altri appassionati? Se sì, questo è il viaggio che fa per voi! 6 giorni per migliorare le vostre prestazioni di arrampicata, la tecnica e il gioco mentale insieme a una guida certificata. Il viaggio si svolge a Sella (Spagna), una delle nostre destinazioni preferite di sempre per l'arrampicata sportiva. C'è qualcosa di speciale a Sella durante le vacanze, e questo viaggio annuale fa sì che la gente torni anno dopo anno per godersi le sue vibrazioni uniche, l'arrampicata di livello mondiale e gli splendidi paesaggi.Questo corso di arrampicata di 6 giorni è progettato per arrampicatori motivati con almeno un 5° livello di guida outdoor che vogliono progredire. Ci si aspetta molta arrampicata, un'intensa attività di coaching individuale e un esame dettagliato delle proprie prestazioni in arrampicata.

Itinerario

Giorno 1 - Arrivo

Arrivo e sistemazione nell'alloggio. Incontrate le vostre guide e i vostri compagni di viaggio, quindi riposatevi in vista dei prossimi giorni. Si consiglia di arrivare intorno alle 16:00. Trascorrete le vostre vacanze arrampicando con noi!

Giorno 2 - Prima giornata di arrampicata!

Partiamo per la prima giornata full di arrampicata! Iniziamo a sviluppare le seguenti abilità: 1)Come scegliere l'attrezzatura di sicurezza corretta, mantenerla e conservarla. 2)La comprensione dei rischi associati all'arrampicata outdoor. Poi... usciamo per mettere tutto in pratica!

Giorno 3 - Lezioni di assicurazione

Oggi ci concentriamo sull'apprendimento della sicura sia per salite da primi che da secondi, con particolare attenzione alle cadute dinamiche e alle manovre in catena.

Giorno 4 - Arrampicata e comunicazione

Il quarto giorno tratterà i seguenti argomenti: 1) Tecniche di arrampicata da lead; 2) Gestione degli ancoraggi: come recuperare tutta l'attrezzatura; 3) Segnali in arrampicata e metodi di comunicazione.

Giorno 5 - Efficacia, equilibrio e tecniche speciali

A questo punto del corso, introdurremo alcune tecniche di movimento di base, quali: 1) Come arrampicare in modo più efficiente (principi di base); 2) Equilibrio e sostegno del baricentro; 3) Lavoro con i piedi - perché bisogna fidarsi dei piedi! 4) Tecniche speciali di arrampicata in strapiombo (drop knee, heel hook, ecc.).

Giorno 6 - Superare le barriere mentali

A questo punto spostiamo l'attenzione sulle abilità tattiche di base, tra cui: 1) Redpointing e on-sighting , ovvero come affrontare una nuova salita; 2) Superare le barriere mentali.

Giorno 7 - Progetto finale

L'ultimo giorno del corso è per te, per chiudere il progetto che ti sei scelto, mettere alla prova le tue nuove competenze e (soprattutto) divertirti. È il momento di risolvere gli ultimi dubbi!

Giorno 8 - Giornata finale

Prepara le valigie, fai un'ultima colazione con il gruppo, poi è il momento di salutarci e tornare a casa. Consigliamo di partire intorno alle 10-11 del mattino. Speriamo di rivederti presto in falesia!

Cose importanti

Dalle vette più alte ai sentieri più nascosti, vi copriamo le spalle

Partenze garantite al 100%

Una volta prenotato, il viaggio è garantito, consentendovi di prenotare i vostri voli in tutta tranquillità.

Modifiche flessibili

Volete cambiare la data di partenza o il viaggio? Nessun problema: godete della massima flessibilità per apportare modifiche fino a 60 giorni prima della partenza.

Assicurazione e assistenza completa

Viaggiare in tutta tranquillità. Il nostro pacchetto assicurativo copre gli infortuni e i soccorsi durante le attività all'aperto, le spese mediche e la protezione del bagaglio, oltre all'annullamento del viaggio e all'assistenza medica 24/7 da parte del nostro partner assicurativo.

Partenze garantite al 100%: Una volta prenotato, il viaggio è garantito, consentendovi di prenotare i vostri voli in tutta tranquillità.
Modifiche flessibili: Volete cambiare la data di partenza o il viaggio? Nessun problema: godete della massima flessibilità per apportare modifiche fino a 60 giorni prima della partenza.
Assicurazione e assistenza completa: Viaggiare in tutta tranquillità. Il nostro pacchetto assicurativo copre gli infortuni e i soccorsi durante le attività all'aperto, le spese mediche e la protezione del bagaglio, oltre all'annullamento del viaggio e all'assistenza medica 24/7 da parte del nostro partner assicurativo.

per saperne di più su Come funziona

Cosa è incluso

Assicurazione infortuni

Assicurazione medica e bagagli

Assicurazione contro l'annullamento del viaggio

Istruttore di arrampicata su roccia

Sistemazione

Corda

Gri-Gri

Rinvii

Dispositivo di assicurazione

Casco

Volo

Visto (se applicabile)

Alloggio extra

Trasporto dall'aeroporto

Trasporto per l'aeroporto

Trasporto locale

Noleggio auto

Carburante

Scarpette da arrampicata

Imbrago

Sacco a pelo

Pranzi

Cene

Tutte le colazioni

Snack e bevande

Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Cosa è incluso".

Supplemento camera singola

Alloggio

1 / 4

Soggiorno climber-friendly

Dormirai in un alloggio locale condiviso climber-friendly: ostello, campeggio, cottage o B&B gestito da climbers. Una camera privata è disponibile a un costo aggiuntivo se richiesta in anticipo.

Guide

Laszlo

Laszlo arrampica dall'età di 16 anni e insegna da oltre 10 anni! Ha una grande esperienza in vari stili di arrampicata, dall'alpinismo al big wall, e ha molte storie da raccontare sui suoi viaggi.

Petra

Laszlo arrampica dall'età di 16 anni e insegna da oltre 10 anni! Ha una grande esperienza in vari stili di arrampicata, dall'alpinismo al big wall, e ha molte storie da raccontare sui suoi viaggi.