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Oliana

CORSO DI ARRAMPICATA SU ROCCIA IN SPAGNA CON PATXI USOBIAGA


Arrampicata su roccia

Categoria

6 giorni

Durata

Avanzato

Esperienza

Intenso

Attività

Da 1 a 8

Partecipanti


Cosa farete

Partite per un'avventura di arrampicata sportiva di 6 giorni con il leggendario Patxi Usobiaga! Questo viaggio esclusivo offre l'opportunità di entrare in contatto personalmente con Patxi, che vi guiderà in un'esperienza di coaching su misura. Durante la vacanza, scoprirete e vincerete le vostre debolezze nell'arrampicata, grazie a un ambiente intimo che favorisce la crescita individuale. Richiediamo un livello minimo di arrampicata di 6c per garantire che tutti possano beneficiare appieno del coaching.L'esperienza di Patxi come allenatore personale porterà la vostra arrampicata a nuovi livelli, con sessioni 1 a 1 e analisi video approfondite. Inoltre, l'ampio tempo trascorso in falesia con arrampicatori di livello simile aumenterà il cameratismo e la motivazione.Unitevi a noi per un viaggio indimenticabile in cui il coaching di alta qualità incontra le vibrazioni della vacanza. Migliorate le vostre capacità di arrampicata, divertitevi e create ricordi che dureranno per tutta la vita. Preparatevi a scalare con Patxi e a ridefinire il vostro potenziale di arrampicata.


Itinerario

Arriviamo e incontriamo Patxi Usobiaga e il team. La giornata inizia con la rivisitazione dei fondamenti dell'arrampicata, seguita da una valutazione per identificare i nostri livelli, punti di forza e debolezze. Ci impegniamo in sessioni iniziali di arrampicata volte a comprendere gli stili di arrampicata individuali, per concludere con l'apprendimento di tecniche di preparazione mentale.
Dedichiamo la giornata alla padronanza di tecniche di arrampicata speciali come il side-stepping, il drop knee, il flagging, l'aggancio del tallone e la kneebar. Attraverso un coaching personalizzato, ci sforziamo di integrare perfettamente queste tecniche nella nostra arrampicata.
Ci concentriamo su seminari e sessioni pratiche volte a rafforzare la nostra forza mentale e la nostra potenza fisica. Questo include l'esplorazione di strategie per gestire la paura, la frustrazione e la motivazione, e la partecipazione a esercizi per aumentare la resistenza, l'esplosività e la forza.
Impariamo a scegliere i progetti di arrampicata più adatti e a sviluppare le strategie per affrontarli. La giornata è ricca di sessioni pratiche su come lavorare sui movimenti, scoprire il miglior beta e collegare le sequenze, con un'attenzione particolare agli aspetti psicologici del superamento delle sfide dell'arrampicata.
Ci cimentiamo in tentativi guidati di redpoint e on-sight, applicando tutto ciò che abbiamo imparato durante la settimana sotto la guida esperta di Patxi. Il nostro obiettivo è sfidare i nostri limiti e affrontare nuove salite con tecniche migliori.
Partecipiamo a workshop avanzati sull'equilibrio, il gioco di gambe e l'efficienza dei movimenti, accompagnati da sessioni finali di arrampicata per consolidare le nostre abilità. Concludiamo la giornata, salutandoci, con una discussione sui nostri obiettivi futuri e su come migliorare continuamente le nostre imprese di arrampicata.

Cosa è incluso

Istruttore di arrampicata su roccia
Imbracatura
Casco
Attrezzatura tecnica
Alloggio
Trasporto locale
Trasporto dall'aeroporto
Trasporto per l'aeroporto
Scarpe da arrampicata
Imbracatura

Alloggio

Alloggio locale


Alloggerete in ostelli di arrampicata locali, cottage, campeggi o luoghi gestiti da arrampicatori locali, il più vicino possibile alle falesie! È possibile alloggiare in una stanza privata/bungalow (con un supplemento) se richiesto in anticipo.


Guide

Patxi Usobiaga

Patxi Usobiaga

Ex allenatore di Adam Ondra, Patxi è stato 6 volte vincitore della Coppa del Mondo e 1 volta campione del mondo. Ha salito 267 vie classificate tra l'8a e il 9a+/b, di cui 158 a vista. È stato il primo arrampicatore a salire a vista una via di 8c+.


Jany

Jany

Jany è un solido climber di 8a+ che ha fondato Rockbusters. Nonostante il suo master in Politica Sociale e Lavoro Sociale, non ha saputo resistere al richiamo della montagna ed è diventato istruttore di arrampicata.


Punto di incontro

42.06696991.3143906
Oliana


Domande frequenti


Partenze

Tutte le partenze sono garantite

Marzo 2024
Sole
24 Mar
7:00
Ven
29 Mar
17:00

Pianificato

1 per confermare
Totale
990 €
Sole
2 giu
6:00
Ven
7 giu
16:00

Confermato

7 posti rimasti
Totale
990 €
Sole
27 ottobre
7:00
Ven
1 Nov
17:00

Pianificato

1 per confermare
Totale
990 €

A partire da 990 € / persona