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Obertrubach

FRANKENJURA ROCK TRIP: ARRAMPICATA NELLE MIGLIORI FALESIE D'EUROPA

(2)

Rock Climbing

Categoria

8 giorni

Durata

Intermedio

Esperienza

Medio

Fitness

Da 1 a 8

Partecipanti


Cosa farai

Mangia, dormi e respira arrampicata in questo climbing road trip totale a Frankenjura, in Germania. Unisciti al team Rockbusters per una settimana, due o due mesi interi, visitando le migliori falesie d'Europa e mettendo a dura prova i tuoi avambracci! Con la filosofia del "learn by doing", trascorreremo più tempo possibile sulla roccia. Riceverai consigli e coaching di alto livello per migliorare la tua tecnica, le tue prestazioni e la tua forza mentre scalerai le migliori vie nelle migliori falesie. Questo viaggio è ideale per tutti i climber che desiderano spolverare le abilità di sicurezza in parete, padroneggiare le vie in lead e migliorare le proprie performance di arrampicata, o per tutti quelli che vogliono trascorrere alcune settimane di climbing in alcune delle falesie più iconiche d'Europa. Barrati un po' di tempo dal lavoro, fai le valigie e parti!


Itinerario

Arriva al punto di incontro del viaggio, noi consigliamo di arrivare prima delle 18:00. Qua incontrerai i compagni climbers e le guide. Controlliamo e distribuiamo l'attrezzatura, per assicurarci che tutti abbiano l'equipaggiamento necessario e sappiano come usarlo in sicurezza. Facciamo un'introduzione all'itinerario del viaggio e pensiamo agli obiettivi della settimana. Cena e relax per prepararci ai giorni successivi.
Session mattutina sulla scelta della giusta attrezzatura per l'arrampicata e sulla comprensione dei rischi degli spazi outdoor. Esercitazione di tecniche di sicura corrette, tra cui la sicura in lead e il recupero dinamico delle cadute. Istruzioni sulla manovra in catena e su come riprendere l'attrezzatura. Pausa pranzo seguita da esercizi di comunicazione e tecniche di arrampicata lead. Ripasso delle lezioni e delle tecniche imparate nella giornata. Serata di socializzazione con il gruppo.
Sessione mattutina di riscaldamento e stretching. Oggi ci concentriamo sulle capacità di movimento e sull'efficienza nell'arrampicata. Ci esercitiamo sull'avere un perfetto equilibrio e un corretto footwork per poter costruire fiducia sulle nostre capacità. Introduzione a tecniche di arrampicata speciali come il side-stepping, il drop knee e il flagging. In pausa pranzo discutiamo sull'applicazione delle tecniche per arrampicare su vie più impegnative. Sessione pomeridiana dedicata all'affinamento delle capacità di movimento sulla roccia. Cena di gruppo e relax.
La sessione mattutina si incentra sull'arrampicata lead, e sui tentativi redpoint e on-sight. Coaching personalizzato per superare le nostre barriere mentali e superare i nostri limiti. Pausa pranzo e possibilità di sessioni di coaching individuale o di riposo. Pomeriggio dedicato alla pratica delle tecniche di arrampicata su varie vie. Feedback e discussione sui progressi. La sera tempo libero per rilassarsi.
Una gita full-day in una delle migliori falesie d'Europa per cambiare scenario e buttarci in nuove sfide di arrampicata. Arrampichiamo in lead su diverse vie, con particolare attenzione all'applicazione delle tecniche apprese. Pranzo al sacco in falesia e tempo per rilassarsi e godersi i dintorni. Ritorno al campo base per la cena e la riflessione su quello che abbiamo imparato in questa giornata. Attività serali facoltative o tempo libero.
Con il riscaldamento mattutino ci ripetiamo gli obiettivi e le sfide della giornata. Le sessioni di coaching individuale saranno incentrate sulle esigenze di ciascuno di noi e sulle aree di miglioramento. Dopo faremo un'analisi video della nostra tecnica per un feedback personalizzato. Pausa pranzo seguita da più arrampicata con particolare attenzione al mettere in pratica i feedback del coach. Cena di gruppo e condivisione dei risultati della giornata.
Oggi facciamo un'altra escursione full-day in una falesia diversa o torniamo su una via che ci ha rubato il cuore. Oggi possiamo arrampicare in lead su vie impegnative, per dare tutto con il supporto degli istruttori e dei compagni di cordata. Pausa pranzo e ultimo picnic in falesia per ricordare le vie conquistate e i progressi ottenuti. Ritorno al campo base per una cena di addio e una nostra cerimonia di premiazione :)
Colazione finale con il gruppo e scambio di informazioni e saluti. Check-out e partenza dall'alloggio. Trasferimento al punto di consegna designato o all'aeroporto dopo le 10-11 del mattino. Riflessione sui risultati della settimana e sulla crescita come scalatori. Viaggio di ritorno con i ricordi di un'incredibile avventura di arrampicata e le nuove competenze per continuare il vostro viaggio di arrampicata.

Cosa è incluso

Assicurazione infortuni
Assicurazione medica e bagagli
Assicurazione contro l'annullamento del viaggio
Istruttore di arrampicata su roccia
Sistemazione
Volo
Visto (se applicabile)
Trasporto dall'aeroporto
Trasporto per l'aeroporto
Trasporto locale
Noleggio auto
Carburante
Scarpette da arrampicata
Imbrago
Pranzi
Cene
Tutte le colazioni
Snack e bevande
Tassa di soggiorno
Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Cosa è incluso".
Mance
Supplemento camera singola

Alloggio

Alloggio locale


Dormirai in un alloggio locale condiviso climber-friendly: ostello, campeggio, cottage o B&B gestito da climbers. Una camera privata è disponibile a un costo aggiuntivo se richiesta in anticipo.


Guide

Jany

Jany

Jany è un forte climber (8a+) che ha fondato Rockbusters. Pur avendo conseguito un master in Social Politics and Social Work, non ha saputo resistere al richiamo della montagna ed è diventato istruttore di arrampicata.


Klemen

Klemen

Klemen è un ex-campione agonistico di arrampicata sportiva che si mangia gli 8c. Non ama dedicare troppo tempo a lavorarsi i passaggi, anche se ha chiuso parecchi 9a+.


Punto di incontro

49.69512511.3462419
Obertrubach


Domande frequenti


Partenze

Tutte le partenze sono garantite

Agosto 2024
Sat
24 agosto
14:00
Sat
31 agosto
20:00

Confermato

8 posti rimasti
Totale
990 €

Recensioni 5.0

2 totale

Al
Alice (agosto 2022)

Un'esperienza incredibile. Mi è piaciuto tutto. Grazie Mapo Tapo!


va
valentina (agosto 2022)

un viaggio davvero bello, ben organizzato e divertente! Penso che sarebbe ancora più divertente se le gite fossero divise per gruppi di età.


A partire da 990 € / persona