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Kathmandu

EVEREST BASE CAMP TREK

(29)

Hiking

Categoria

16 giorni

Durata

Intermedio

Esperienza

Intenso

Fitness

Da 1 a 12

Partecipanti

Cosa farai

Il trekking nella regione dell'Everest offre un'opportunità unica di ammirare panorami montani impressionanti e di immergersi nello straordinario mondo degli Sherpa, famosi per il loro legame con l'alpinismo d'alta quota. Questa spedizione offre anche la possibilità unica di visitare il Parco Nazionale di Sagarmatha, patrimonio mondiale dell'UNESCO, rinomato per la sua ricca biodiversità e i suoi ecosistemi alpini. Inoltre, consente di incontrare da vicino le più alte istituzioni monastiche buddiste del mondo. L'apice di questo viaggio, tuttavia, è senza dubbio il viaggio al Campo Base dell'Everest, che ripercorre le orme storiche di Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay Sherpa, culminando nella straordinaria vicinanza al formidabile Monte Everest, un'esperienza senza paragoni.

Itinerario

Atterrate nel cuore del Nepal all'aeroporto internazionale di Tribhuwan (1.310 m), dove inizia il vostro viaggio verso il Campo Base dell'Everest. Si consiglia di arrivare prima delle 16:00. Il nostro team vi accoglie calorosamente e vi accompagna al vostro alloggio a Kathmandu. La giornata si svolge a Thamel, l'epicentro turistico della città, ideale per l'esplorazione e la ricerca di souvenir. Al calar del sole, ci riuniamo per un briefing pre-trek, seguito da una cena a base di delizie culinarie nepalesi, per dare il tono all'avventura che ci attende.
Dopo la colazione, il nostro convoglio si snoda attraverso le valli e le colline verdeggianti che si estendono a est di Kathmandu fino a Manthali (1.593 m). Questa città segna la soglia della regione dell'Everest. La giornata di viaggio è un passaggio panoramico dal trambusto urbano alla serena attesa del trekking. Riposando a Manthali, ci ricarichiamo, circondati dai sussurri delle avventure che ci attendono domani. Distanza: 130 km in auto (80,7 mi) | Dislivello: -193 m (-633 ft) | Tempo: 6-7 ore
Con la luce del mattino prendiamo il volo da Manthali all'aeroporto di Lukla, nel cuore della regione dell'Everest. Il trekking verso il Campo Base dell'Everest inizia quando entriamo nel vivace villaggio di Lukla e poi sui sereni sentieri che portano a Phakding (2.610 m). Circondati dalla maestosità della natura, incontriamo monasteri come fari culturali. La nostra prima notte sul sentiero è a Phakding, dove la melodia del fiume ci culla nel sogno himalayano. Distanza: 9 km (5,5 mi) | Dislivello: +1.017 m (+3.336 ft) -250 m (-820 ft) | Tempo: 4 ore
Il trekking di oggi da Phakding (2.610 m) ci immerge nelle verdeggianti foreste di pini che costeggiano il fiume Dudh Koshi. Ponti sospesi, come il famoso Hillary Suspension Bridge, offrono attraversamenti emozionanti e viste panoramiche, con il monte Thamserku a fare da guardia. Salendo a Namche Bazaar (3.440 m), saremo accolti dalla prima vista mozzafiato dell'Everest e concluderemo la nostra giornata in questo vibrante cuore Sherpa. Distanza: 12 km (7,4 mi) | Dislivello: +830 m (+2.723 ft) -150 m (-492 ft) | Tempo: 5-6 ore
Namche Bazaar, il nostro rifugio di riposo, offre una giornata di acclimatazione con escursioni a punti panoramici mozzafiato che mostrano l'Everest, l'Ama Dablam, il Thamserku e il Lhotse. Il viaggio culturale ci porta attraverso la valle di Khumjung, visitando la stimata Hillary School e l'ospedale di Khunde. Si ritorna poi a Namche per una notte di riposo e riflessione culturale. Distanza: 6 km (3,7 mi) | Dislivello: +300 m (+984 ft) -300 m (-984 ft) | Tempo: 4 ore
Partendo da Namche, il sentiero per Tengboche (3.860 m) ci introduce negli altipiani sacri. Raggiunto il monastero di Tengboche, ci troviamo in presenza di una grandezza spirituale e naturale, con la vista di Nuptse, Lhotse, Ama Dablam ed Everest che ci avvolge. Qui, tra le istituzioni sacre più alte del mondo, riposeremo per la notte. Distanza: 10 km (6,2 mi) | Dislivello: +420 m (+1.377 ft) -190 m (-623 ft) | Tempo: 6 ore
Il nostro viaggio prosegue verso Dingboche (4.410 m), attraversando il Gompa di Pangboche, sede del mistico scalpo dello Yeti. Attraversiamo i pascoli estivi di yak e abbracciamo la cruda bellezza dello stile di vita della comunità Sherpa. Il nostro soggiorno a Dingboche rispecchia l'ambiente rustico, per riposare prima di un'altra giornata di salita. Distanza: 10,5 km (6.2 mi) | Dislivello: +550 m (+1.804 ft) -140 m (-459 ft) | Tempo: 5-6 ore
La giornata di acclimatazione di Dingboche ci offre il tempo di esplorare ulteriormente o di riposare. Le escursioni facoltative alla collina di Nagajun o al villaggio di Chukung promettono ampie vedute sulla valle, costellata di laghi sereni e ghiacciai scintillanti. Man mano che ci adattiamo all'altitudine, il nostro legame con il paesaggio himalayano si approfondisce, preparandoci per la prossima tappa del viaggio. Distanza: 4 km (2,4 mi) | Dislivello: +300 m (+984 ft) -300 m (-984 ft) | Tempo: 4 ore
Mentre saliamo da Dingboche a Lobuche (4910 m), il sentiero assume un tono riflessivo, attraversando torrenti ghiacciati e conducendoci a un'enclave di rifugi in pietra in mezzo a una distesa ghiacciata mozzafiato. All'ombra dell'Everest, ci sentiamo vicini al nostro obiettivo finale: passare la notte nell'abbraccio di Lobuche. Distanza: 8 km (4,9 mi) | Dislivello: +500 m (+1.640 ft) -50 m (-164 ft) | Tempo: 4-5 ore
L'apice del nostro trekking è l'arrivo al Campo Base dell'Everest (5.364 m). Superando i complessi sentieri del ghiacciaio del Khumbu, ci troviamo all'ombra della grande cascata di ghiaccio del Khumbu. La giornata di viaggio, piena di stupore e soddisfazione, termina a Gorakshep, dove ci riposiamo e riflettiamo sul raggiungimento di uno dei luoghi più straordinari della Terra. Distanza: 12-13 km (7,4-8 mi) | Dislivello: +230 m (+754 ft) -200 m (-656 ft) | Tempo: 7-8 ore
La salita al Kala Patthar (5.644 m) saluta l'alba sull'Everest. Questo punto panoramico ci immerge nella prima luce, rivelando il mondo sottostante in una nuova prospettiva. Con queste immagini indelebili, scendiamo a Pheriche (4.240 m), una comunità pacifica dove trascorriamo la notte, condividendo i racconti dei panorami e delle valli che abbiamo attraversato. Distanza: 13-14 km (8-8,6 mi) | Dislivello: +480 m (+1.577 ft) -900 m (-2952 ft) | Tempo: 8-10 ore
Lasciata Pheriche, scendiamo a Tengboche (3.860 m), ripercorrendo la melodia del fiume Dudh Koshi. La tranquilla notte di Tengboche offre un interludio sereno, con il grande arazzo dell'Himalaya come sfondo, che segna il capitolo contemplativo del nostro viaggio. Distanza: 13-14 km (5,5 mi) | Dislivello: +100 m (+328 ft) -380 m (-1.246 ft) | Tempo: 4 ore
Scendendo da Tengboche, la discesa attraverso Phunke Tenga porta a una pausa di riposo a Namche, prima che il nostro cammino ci porti a Monjo. Questo villaggio, incastonato tra le montagne, offre una notte di riposo mentre ci avviciniamo alla conclusione del nostro trekking. Distanza: 16 km (9,9 mi) | Dislivello: +190 m (+623 ft) -1025 m (-3.362 ft) | Tempo: 6 ore
L'ultima giornata di trekking ci vede attraversare foreste di rododendri, salutando le comunità sherpa che hanno arricchito il nostro viaggio. Arrivati a Lukla, ci prepariamo per il ritorno alla città, ma non prima di un'ultima notte sotto il cielo dell'Himalaya. Distanza 13 km (8 mi) | Dislivello: +5 m (+16 ft) | Tempo: 4,5 ore
Al ritorno a Kathmandu, il trekking del Campo Base dell'Everest diventa un ricordo indelebile. La giornata è a disposizione per rivivere il viaggio, magari con acquisti dell'ultimo minuto a Thamel, prima di riunirci per una cena celebrativa della nostra comune spedizione sull'Everest. Distanza: 130 km in auto (80 m) | Dislivello: -1530 m (-3.362 ft) | Tempo: 6-7 ore
Il nostro ultimo giorno si apre con un sentito saluto mentre vi accompagniamo all'aeroporto di Kathmandu. Per sicurezza, vi consigliamo di prenotare una notte extra a Kathmandu alla fine del viaggio. Il trasferimento all'aeroporto sarà organizzato di conseguenza. (Si prega di dare un'occhiata alla sezione FAQ qui sotto)

Cose importanti

Dalle vette più alte ai sentieri più nascosti, vi copriamo le spalle

Una volta prenotato, il viaggio è garantito, consentendovi di prenotare i vostri voli in tutta tranquillità.

Volete cambiare la data di partenza o il viaggio? Nessun problema: godete della massima flessibilità per apportare modifiche fino a 60 giorni prima della partenza.

Viaggiare in tutta tranquillità. Il nostro pacchetto assicurativo copre gli infortuni e i soccorsi durante le attività all'aperto, le spese mediche e la protezione del bagaglio, oltre all'annullamento del viaggio e all'assistenza medica 24/7 da parte del nostro partner assicurativo.

per saperne di più su Come funziona

Cosa è incluso

Assicurazione infortuni
Assicurazione medica e bagagli
Assicurazione contro l'annullamento del viaggio
Guida escursionistica
Trasporto, compresi i prelievi dall'aeroporto e i voli interni per Lukla
Sistemazione durante tutto il viaggio (hotel 3 stelle a Kathmandu per 2 notti, campo tendato per 1 notte, case da tè per 12 notti)
Cena di benvenuto a Kathmandu
2 Prima colazione a Kathmandu
Volo
Visto (se applicabile)
Tassa di partenza dall'aeroporto internazionale
Pasti e bevande extra per il cliente e la guida
Snack e bevande
Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Cosa è incluso".
Mance
Wi-Fi
Notti cuscinetto - se tutto non va secondo il piano di viaggio
Tutti i pasti non menzionati nella sezione "Cosa è incluso".
Qualsiasi tipo di bevanda

Alloggio

Hotel 3 stelle a Kathmandu

Un hotel a 3 stelle di Kathmandu offre un mix di comfort e convenienza con servizi come la connessione WiFi gratuita, il parcheggio privato e le navette aeroportuali. Le camere sono dotate di aria condizionata e assicurano un luogo per riposare dopo aver esplorato le meraviglie della città. Con servizi quali ristoranti in loco che servono cucina locale e internazionale, giardini o terrazze per il relax e personale disponibile, questi hotel rappresentano una base piacevole per iniziare e terminare il tuo trekking a Kathmandu.

Campo tendato Freedom Resort

A Manthali, il Freedom Resort offre un'esperienza coinvolgente con le sue Cottage Safari Tented Rooms. Queste tende sono ben attrezzate con ventilatori e accesso a Internet per garantire il comfort in un ambiente rustico. I servizi aggiuntivi includono una piscina, un ristorante e un bar per migliorare il vostro soggiorno. Casa del tè 12 notti durante il trekking.

Tea Houses

Le case da tè durante il trekking al Campo Base dell'Everest offrono un alloggio semplice e accogliente e pasti tradizionali, fondamentali per il riposo e l'acclimatamento degli escursionisti. Questi rifugi a conduzione familiare offrono camere a due letti, pasti in comune e la possibilità di immergersi nella cultura sherpa. Le strutture variano a seconda dell'altitudine, con le quote più basse che offrono più servizi.

Guide

Jagan e Freedom Adventures

Jagan e Freedom Adventures

Jagan è il fondatore di Freedom Adventures, un'azienda nepalese con sede in loco e con personale altamente qualificato in alpinismo e sport d'avventura, che promuove il turismo sostenibile. Si tratta di un team dedicato di professionisti della guida in montagna che crede in un'eccellente preparazione logistica, tenendo conto delle esigenze dei clienti, delle risorse locali disponibili e, soprattutto, fa vedere la loro passione per l'ambiente in cui lavorano.

Punto di incontro

27.700056885.3567619
Kathmandu

Domande frequenti

Partenze

Tutte le partenze sono garantite

Ottobre 2026
Sat
17 ottobre
16:00
Dom
1 Nov
10:00

Confermato

12 posti disponibili
2290 €
(755 € di deposito)
Sat
5 dic
16:00
Dom
20 dic
10:00

Confermato

8 posti rimasti
2290 €
(755 € di deposito)
adcf780d-641a-4be9-955c-4bd54b4be112
AMBASSADOR

M

A

G

Recensioni 4.9

29 in totale

Ca
Capucine (dicembre 2025)

Il viaggio è stato organizzato bene. Non ho avuto nessun problema logistico e, se altri ne hanno avuti, sono stati gestiti bene nel complesso. Le informazioni che abbiamo ricevuto prima erano precise, così mi sono potuto preparare bene per il viaggio. Le guide erano gentili e molto attente al nostro benessere e hanno gestito un gruppo numeroso senza intoppi.

Ty
Tyrell (dicembre 2025)

Ho fatto un trekking fantastico al campo base dell'Everest con Freedom Adventure! Kush e le guide sono stati fantastici! Hanno reso l'esperienza ancora più speciale con le loro conoscenze e tutti i piccoli dettagli lungo il percorso! Non avrei potuto chiedere guide migliori!!

Ta
Taylor M (dicembre 2025)

Ho trascorso la fine di novembre e l'inizio di dicembre facendo il trekking dell'EBC con Kush e il suo incredibile team di guide ausiliarie e personale di supporto. Non avrei potuto desiderare un'esperienza migliore!

Th
Thanh (novembre 2025)

Nel complesso, questo trekking è valso la pena di sudare tantissimo ed è stato un viaggio indimenticabile! Le guide sono state fantastiche e ci hanno assistito con grande cura e saggezza. Abbiamo anche potuto scoprire un paese incantevole e conoscere meglio la sua cultura. Suggerirei solo di consumare la prima cena con i portatori invece che alla fine. Conoscerli è stato prezioso e sarebbe stato ancora più significativo entrare in contatto con loro all'inizio. Sono grato per questa esperienza!

Sa
Samuele (novembre 2025)

Esperienza fantastica!! Siamo stati seguiti da guide strepitose, Kush, Sabika e Benza, divertenti e professionali! Viaggio pazzesco, per un'amante della montagna lo consiglio vivamente. Un ringraziamento a Mapotapo e Freedomadventure per l'organizzazione del viaggio!

2290 €

(755 € di deposito)