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Rodellar

COACHING SULLE PRESTAZIONI DELL'ARRAMPICATA SU ROCCIA A RODELLAR, IN SPAGNA


Arrampicata su roccia

Categoria

8 giorni

Durata

Intermedio

Esperienza

Intenso

Attività

Da 1 a 8

Partecipanti


Cosa farete

Volete migliorare le vostre prestazioni nell'arrampicata sportiva, la vostra tecnica e la vostra mentalità e passare al grado successivo? Se sì, questo è il viaggio che fa per voi! I nostri viaggi Performance Coaching di 8 giorni si svolgono a Rodellar (Spagna). Considerate tra le migliori destinazioni al mondo per l'arrampicata sportiva, queste aree offrono qualcosa sia per chi cerca una vacanza all'insegna del relax che per gli atleti professionisti.Questo corso di performance di 8 giorni è pensato per arrampicatori motivati con un livello di almeno 6b/c che vogliono progredire. I migliori allenatori e guide professionisti di Rockbusters (tra cui il climber professionista Klemen Bečan!) saranno presenti per aiutarvi a realizzare i vostri progetti più difficili. Aspettatevi molta arrampicata, un intenso coaching individuale e un'analisi dettagliata delle vostre prestazioni in arrampicata.


Itinerario

Benvenuti al primo giorno della vostra avventura di arrampicata. Mentre vi sistemate nel nuovo ambiente, ci riuniremo per un'introduzione informale e condivideremo una panoramica di ciò che ci riserva l'entusiasmante settimana che ci attende. È una serata per rilassarsi, conoscere i compagni di cordata e discutere dell'attrezzatura e dei protocolli di sicurezza che garantiranno un'esperienza di arrampicata ottimale.
Il sole del mattino ci accoglie mentre ci addentriamo nella scelta dell'attrezzatura perfetta per l'arrampicata, seguita da un pomeriggio dedicato alla padronanza dell'assicurazione dinamica e delle sfumature del pre-clipping. Queste conoscenze fondamentali sono essenziali per una scalata sicura e piacevole.
Oggi affiniamo le nostre capacità di comunicazione per garantire messaggi chiari tra i compagni di cordata. Il pomeriggio si sposta sul movimento, dove ci eserciteremo ad arrampicare in modo più efficiente su vari terreni, conservando la nostra forza e migliorando la nostra fluidità sulla roccia.
La mattina ci concentreremo sulla comprensione e sulla gestione dei rischi all'aria aperta, un'abilità essenziale per ogni arrampicatore. Nel pomeriggio, porteremo la nostra arrampicata a nuovi livelli con le tecniche di arrampicata su corda, imparando l'arte dell'arrampicata efficiente e della pulizia degli ancoraggi.
Mentre la luce del mattino riscalda la roccia, perfezioneremo le tecniche di arrampicata su placca e verticale. Più tardi, affronteremo gli strapiombi, dove imparerete a risparmiare energia e a usare un lavoro di piedi avanzato per arrampicare in modo più intelligente, non più difficile.
Il brivido dell'arrampicata sta nella sfida e oggi esploriamo tecniche avanzate per l'arrampicata a vista, flash e red-point. Un coaching personalizzato vi aiuterà a superare le barriere mentali e a potenziare la vostra abilità nell'arrampicata.
Con le tecniche ritrovate nel vostro arsenale, passerete la giornata ad applicarle sotto l'occhio vigile dei vostri allenatori. Oggi si tratta di consolidare queste abilità, assicurandovi di uscire con una solida comprensione e fiducia nelle vostre capacità di arrampicata.
L'ultimo giorno è dedicato alla riflessione e ai saluti. Condivideremo le storie dei nostri trionfi sulla roccia prima di separarci, ognuno di noi tornerà a casa arricchito dalle competenze e dai ricordi di una settimana indimenticabile.

Cosa è incluso

Assicurazione contro gli infortuni
Guida IFMGA
Alloggio
Attrezzatura tecnica
Volo
Trasporto dall'aeroporto
Trasporto per l'aeroporto
Trasporto locale
Noleggio auto
Carburante
Scarpe da arrampicata
Pranzo
Cena
Tutte le colazioni
Snack e bevande

Alloggio

Campeggio Mascun


Il campeggio Mascún si trova nel cuore del Parco Naturale della Sierra y Cañones de Guara, una splendida destinazione per l'arrampicata. Il campeggio è un piccolo villaggio pieno di scalatori e appassionati di outdoor che sono desiderosi di nuove avventure. È il campo base perfetto per la tua esperienza di arrampicata e outdoor.


Guide

Jany

Jany

Jany è un solido arrampicatore di 8a+ che ha iniziato Rockbusters. Nonostante il suo master in politica sociale e lavoro sociale, non ha potuto resistere al richiamo della montagna ed è diventato istruttore di arrampicata.


Klemen

Klemen

Klemen è un ex-campione di competizioni, che si arrampica su vie di 8c di arrampicata sportiva. Non gli piace passare troppo tempo a lavorare le linee, anche se ha salito un bel po' di 9a+.


Punto di incontro

42.2822815-0.0786188
Rodellar


Domande frequenti


Partenze

Tutte le partenze sono garantite

Maggio 2024
Sat
11 maggio
8:00
Sat
18 maggio
18:00

Pianificato

1 per confermare
Totale
950 €
Sat
18 maggio
8:00
Sat
25 maggio
18:00

Pianificato

1 per confermare
Totale
950 €

A partire da 950 € / persona