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Dolomiti

CORSO DI ARRAMPICATA PER PRINCIPIANTI NELLE DOLOMITI, ITALIA


Rock Climbing

Categoria

8 giorni

Durata

Aperto a tutti

Esperienza

Medio

Fitness

Da 1 a 8

Partecipanti


Cosa farai

Siete arrampicatori indoor che vogliono passare dalla palestra alla roccia vera? Oppure avete già un po' di esperienza all'aperto e volete imparare a condurre arrampicate sportive in sicurezza? Unisciti a Rockbusters a Cortina d'Ampezzo o ad Alleghe (Dolomiti, Italia) per 8 giorni di corso intensivo di arrampicata, incentrato sull'apprendimento delle basi della sicurezza dell'arrampicata sportiva. Al termine di questo corso, sarete in grado di praticare l'arrampicata sportiva in modo indipendente ovunque vi piaccia, praticando sia la tecnica top-rope che quella lead. È una grande opportunità per fare MOLTA esperienza di arrampicata, imparare dagli esperti, incontrare arrampicatori che la pensano come voi in tutto il mondo e immergersi nella cultura dell'arrampicata per una settimana...


Itinerario

Arrivo e sistemazione nell'alloggio. Incontrerai le tue guide e i tuoi compagni di viaggio, quindi ti potrai riposare in vista dei prossimi giorni di fuoco. Consigliamo di arrivare intorno alle 16:00.
Si parte per la prima giornata full di arrampicata! Inizieremo a sviluppare le seguenti abilità: 1)Come scegliere l'attrezzatura di sicurezza corretta, mantenerla e conservarla. 2)La comprensione dei rischi associati all'arrampicata all'aperto. Poi... usciamo per fare pratica! Si consiglia di arrivare intorno alle 16.00.
Oggi ci concentriamo sull'apprendimento della sicura sia per salite da primi che da secondi, con particolare attenzione alle cadute dinamiche e alle manovre in catena.
Il quarto giorno tratterà i seguenti argomenti: 1) Tecniche di arrampicata da lead; 2) Gestione degli ancoraggi: come recuperare tutta l'attrezzatura; 3) Segnali in arrampicata e metodi di comunicazione.
A questo punto del corso, introdurremo alcune tecniche di movimento di base, quali: 1) Come arrampicare in modo più efficiente (principi di base); 2) Equilibrio e sostegno del baricentro; 3) Lavoro con i piedi - perché bisogna fidarsi dei piedi! 4) Tecniche speciali di arrampicata in strapiombo (drop knee, heel hook, ecc.).
A questo punto spostiamo l'attenzione sulle abilità tattiche di base, tra cui: 1) Redpointing e on-sighting , ovvero come affrontare una nuova salita; 2) Superare le barriere mentali.
L'ultimo giorno del corso è per te, per chiudere il progetto che ti sei scelto, mettere alla prova le tue nuove competenze e (soprattutto) divertirti. È il momento di risolvere gli ultimi dubbi!
Prepara le valigie, fai un'ultima colazione con il team, poi è il momento di salutare e tornare a casa. Speriamo di rivederti presto in falesia! Consigliamo di partire intorno alle 10-11 del mattino.

Cosa è incluso

Assicurazione infortuni
Assicurazione medica e bagagli
Assicurazione contro l'annullamento del viaggio
Istruttore di arrampicata su roccia
Sistemazione
Corda
Gri-Gri
Rinvii
Dispositivo di assicurazione
Casco
Volo
Visto (se applicabile)
Alloggio extra
Trasporto dall'aeroporto
Trasporto per l'aeroporto
Trasporto locale
Noleggio auto
Scarpette da arrampicata
Imbrago
Pranzi
Cene
Tutte le colazioni
Snack e bevande
Tassa di soggiorno
Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Cosa è incluso".

Alloggio

Alloggio condiviso


A seconda del numero di membri del gruppo, alloggerete in un alloggio locale condiviso, che sia un ostello, un campeggio o un bed & breakfast.


Guide

Jany & Rockbusters

Jany & Rockbusters

Jany è un forte climber (8a+) che ha fondato Rockbusters. Pur avendo conseguito un master in Social Politics and Social Work, non ha saputo resistere al richiamo della montagna ed è diventato istruttore di arrampicata.


Punto di incontro

46.53830464249912.137268185428
Dolomiti


Domande frequenti


Partenze

Tutte le partenze sono garantite

Settembre 2024
Sat
28 settembre
14:00
Sat
5 ottobre
8:00

Confermato

7 posti rimasti
Totale
990 €

A partire da 990 € / persona