Sella

CORSO DI ARRAMPICATA BEGINNER A SELLA, SPAGNA

(2)

Arrampicata su roccia

Categoria

8 giorni

Durata

Aperto a tutti

Esperienza

Medio

Fitness

Da 1 a 8

Partecipanti

Cosa farai

Sei un climber indoor che vuole passare dalla palestra alla roccia vera? Oppure hai già un po' di esperienza di arrampicata all'aperto e vuoi imparare a arrampicare da primi in sicurezza? Unisciti ai Rockbusters a Sella (Spagna) per 8 giorni di corso intensivo di arrampicata, incentrato sui fondamentali della sicurezza nell'arrampicata sportiva. Al termine del corso sarai in grado di arrampicare in modo indipendente ovunque vorrai, sia in top-rope che in lead. È una grande opportunità per fare MOLTA esperienza di arrampicata, imparare dagli esperti, conoscere climbers di tutto il mondo e immergersi nella climbing culture per una settimana...

Itinerario

Giorno 1 - Arrivo

Arrivo e sistemazione nell'alloggio. Incontrerai le tue guide e i tuoi compagni di viaggio, quindi ti potrai riposare in vista dei prossimi giorni di fuoco. Consigliamo di arrivare intorno alle 16:00.

Giorno 2 - Primi passi di arrampicata outdoor

Partiamo per la prima giornata full di arrampicata! Iniziamo a sviluppare le seguenti abilità: 1)Come scegliere l'attrezzatura di sicurezza corretta, mantenerla e conservarla. 2)La comprensione dei rischi associati all'arrampicata outdoor. Poi... usciamo per mettere tutto in pratica!

Giorno 3 - Come fare sicura senza rischi

Oggi ci concentriamo sull'apprendimento della sicura sia per salite da primi che da secondi, con particolare attenzione alle cadute dinamiche e alle manovre in catena.

Giorno 4 - Arrampicata in lead, gestione degli ancoraggi e comunicazione

Il quarto giorno tratterà i seguenti argomenti: 1) Tecniche di arrampicata da lead; 2) Gestione degli ancoraggi: come recuperare tutta l'attrezzatura; 3) Segnali in arrampicata e metodi di comunicazione.

Giorno 5 - Efficenza, equilibrio, footwork e tecniche speciali

A questo punto del corso, introdurremo alcune tecniche di movimento di base, quali: 1) Come arrampicare in modo più efficiente (principi di base); 2) Equilibrio e sostegno del baricentro; 3) Lavoro con i piedi - perché bisogna fidarsi dei piedi! 4) Tecniche speciali di arrampicata in strapiombo (drop knee, heel hook, ecc.).

Giorno 6 - Superare le barriere mentali

A questo punto spostiamo l'attenzione sulle abilità tattiche di base, tra cui: 1) Redpointing e on-sighting , ovvero come affrontare una nuova salita; 2) Superare le barriere mentali.

Giorno 7 - Assalto finale al progetto e domande

L'ultimo giorno del corso è per te, per chiudere il progetto che ti sei scelto, mettere alla prova le tue nuove competenze e (soprattutto) divertirti. È il momento di risolvere gli ultimi dubbi!

Giorno 8 - Ultimo giorno

Prepara le valigie, fai un'ultima colazione con il gruppo, poi è il momento di salutarci e tornare a casa. Consigliamo di partire intorno alle 10-11 del mattino. Speriamo di rivederti presto in falesia!

Cosa è incluso

Assicurazione infortuni

Assicurazione medica e bagagli

Assicurazione contro l'annullamento del viaggio

Istruttore di arrampicata su roccia

Sistemazione

Corda

Gri-Gri

Rinvii

Dispositivo di assicurazione

Casco

Volo

Visto (se applicabile)

Alloggio extra

Trasporto dall'aeroporto

Trasporto per l'aeroporto

Trasporto locale

Noleggio auto

Carburante

Scarpette da arrampicata

Imbrago

Sacco a pelo

Pranzi

Cene

Tutte le colazioni

Snack e bevande

Tutto ciò che non è menzionato nella sezione "Cosa è incluso".

Supplemento camera singola

Alloggio

1 / 1

Soggiorno climber-friendly

Dormirai in un alloggio locale condiviso climber-friendly: ostello, campeggio, cottage o B&B gestito da climbers. Una camera privata è disponibile a un costo aggiuntivo se richiesta in anticipo.

Guide

Laszlo

Laszlo arrampica dall'età di 16 anni e insegna da oltre 10 anni! Ha una grande esperienza in vari stili di arrampicata, dall'alpinismo al big wall, e ha molte storie da raccontare sui suoi viaggi.

Petra

Petra è un'appassionata scalatrice e sciatrice che guida e insegna in entrambi gli sport a seconda della stagione. Parla fluentemente inglese e spagnolo ed è la persona perfetta per condurre questo viaggio!

Punto di incontro

Domande frequenti

Partenze

Tutte le partenze sono garantite

Novembre 2024

Sat

2 Nov

15:00

Sat

9 Nov

9:00

Confermato

8 posti rimasti

Totale

990 €

Sat

30 nov

15:00

Sat

7 dic

9:00

Confermato

8 posti rimasti

Totale

990 €

Novembre 2024

Sat

2 Nov

15:00

Sat

9 Nov

9:00

990 €

Confermato

8 posti rimasti

Sat

30 nov

15:00

Sat

7 dic

9:00

990 €

Confermato

8 posti rimasti

Recensioni 4.5

2 totale

Davide Di Dia (dicembre 2023)

Sette giorni di pura, cruda e affascinante arrampicata nella località di Sella (Spagna). Due coach pazzeschi forti in arrampicata e con le battute. Alloggio sparanto/rurale che facilita l'immersione nella natura circostante. Non essendo incluso il trasporto locale e vista la tipologia di alloggio, il costo complessivo dell'esperienza è a mio avviso un po' elevato.

Martina (maggio 2023)

È stata decisamente una bella esperienza. L'istruttore capace e molto disponibile